俗话云：“吃了寒露饭，单衣汉少见”“白露身不露，寒露脚不露”，这意味着天气由秋凉向秋寒转变。虽然全国不少地方目前仍是一派夏日景象，不过早晚温差明显，这一时节也是心脑血管病的高发季节，相关专家提醒，有心脑血管疾病病史的市民尤其要注意养生。
1、寒露过后如何养生？
寒露时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，这一节气最大的特点是燥，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时人们常出现皮肤干燥，口干咽燥，甚至会毛发脱落和大便秘结等。中医在四时养生中强调“春夏养阳，秋冬养阴”。当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，故应以保养阴精为主。
有关专家指出，寒露饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、荸荠、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。
2、寒露过后警惕心脑血管疾病
寒露之后，心肌梗死的发病率明显提高，高血压病人的血压在秋冬之交往往要较夏季的血压增高20毫米汞柱，容易造成心脑血管血液循环的障碍。此外秋季气候凉爽干燥，感冒受寒一般较为普遍，这对健康人来说也许不意味着什么，但对于有心脑血管疾病的患者而言，这就很容易引发原有的心脑血管系统疾病。
寒露过后预防心脑血管疾病，选择南京同仁堂“安舒疗法”。即南京同仁堂安宫牛黄丸搭配南京同仁堂舒冠颗粒，用于治疗心脑血管病，二药合用，中药防治，起到“一加一大于二”的效果，有效防治心脑血管病。
“安舒疗法”真实治疗案例案例一
患者张某，女，69岁，浙江省温州市瓯北区罗浮村人，曾有两次中风病史，医院做过近一年的康复治疗，行动基本没有大碍，但是右侧肢体时常有麻木感，经常头晕，偶尔晚上头痛难眠。
检查见血栓超过10cm，血液颜色暗红。在当地医生建议下采用安舒疗法进行治疗，服用两盒南京同仁堂安宫牛黄丸，搭配六盒舒冠颗粒，一盒黄芪颗粒。每天中午饭后半小时舌下含服1/4粒安宫牛黄丸，舒冠颗粒早中晚各一袋，黄芪颗粒早晚各一包。
半月后复查，血栓基本完全消失，血液颜色正常，自诉目前头晕头痛症状有了很大改善，睡眠质量也好很多，右侧肢体麻木感减轻。现在患者每月服用一粒安宫牛黄丸预防二次中风。
案例二
患者张某，女，45岁，家住安徽省郎溪县新发镇。因脑出血导致偏瘫，行动不变，四肢无力，头晕。
后自行购买了4盒南京同仁堂安宫牛黄丸和10盒舒冠颗粒，自诉服用了1粒安宫牛黄丸后，当天夜间可站立，服用到五粒后可以自行走动，四肢有力，可以持物，头晕症状消失。
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