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估计有很多人不喜欢榴莲吧，因为榴莲的味道确实一言难尽。而且榴莲属于热带水果，在内地的价格也是比较贵的，很多人表示吃不起呀。撇开这些不说，榴莲的功效可是很多的，毕竟要对得起这个价格不是。说了这么多，让我们一起来看看它的功效吧。榴莲又名韶子、麝香猫果，且营养价值极高，有“水果之王”的美称。中医认为，榴莲性热，味辛、甘，入肝、肾、肺三经，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。滋阴壮阳：榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。增强免疫力：榴莲果中氨基酸的种类齐全，并且含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。而谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能。所以榴莲果对人体有强壮补益的作用。促进消化：榴莲含有丰富的膳食纤维素以及维生素，其中膳食纤维素可以帮助促进人体胃肠道蠕动，从而加快人体胃肠道吸收代谢食物的能力，具有一定促进消化的功效作用。防癌抗癌：榴莲中含有大量的维生素A、维生素B、以及维生素C等营养成分，这些物质可以有效地维持人体生长、生殖、视觉的正常生理功能，具有一定防癌抗癌的作用。虽然榴莲的营养价值比较高，适量食用有利于人体健康，但由于榴莲性热，食用过量容易导致上火。其次，榴莲属于一种高蛋白、高碳水的化合物，食用过量不易于人体消化吸收，所以建议大家一次食用-克左右的榴莲即可。如大家不慎吃榴莲过量，可吃几个山竹化解。因为山竹属至寒之物，可克制榴莲的热性。好了，今天就讲到这里了，拜了个拜。