霜降时节该怎样养生？

霜，丧也，阴冷凝露为霜，肃杀万物，万物蛰伏以养生，人体则开始储备能量，抵御阴寒。10月23日就将开启今年的霜降节气，对于家中有心脑血管病史的老人来讲，到了一年中服食安宫的第三个时间点。

何为安宫牛黄丸？

“宫”，宫殿、宫城，君王居住的场所。在人体，心为君主之官，心包为心脏外面的包膜，像君王所住的宫殿、宫城。“安宫”就是使心安居其宫。如果热邪侵犯心包，会导致心之功能失常，出现高热、神昏、谵语、惊厥等危险症状。安宫牛黄丸以牛黄、麝香、冰片等清心豁痰，醒神开窍，重镇安神，使心得以安居心包，故称为安宫牛黄丸。君药——牛黄、麝香：牛黄味苦甘，性凉，气味芳香，具有清心豁痰、开窍、凉肝、息风解毒的功效；麝香辛散温通，为开窍之首药，与牛黄配合突出了安宫牛黄丸的清热解毒、芳香开窍的特点。从药性上，牛黄与麝香一温一凉、相反相成，麝香在大量苦寒药中，不但不会助热升散，反而更凸现其清心解毒的要旨，也是安宫牛黄丸的一大特点。臣药——水牛角浓缩粉(由野生动物保护法规定，犀角由水牛角代替)清热凉血，黄连、黄芩、栀子，苦寒清热燥湿，辅助君药，加强了清热泻火、凉血解毒豁痰的作用。佐药——朱砂、珍珠镇静安神通心窍，郁金理气舒肝，雄黄解毒辟秽，冰片芳香开窍，合金箔能豁痰堕痰而辅佐君药加强镇心、定惊、安神的作用。使药——蜂蜜为使，制成大蜜丸，除了是赋形剂外，又有和胃调中的作用，以防过于苦寒伤胃。

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为什么要在霜降服食安宫牛黄丸？

霜降是秋季的最后一个节气，是深秋向冬天过渡的时期，冷空气活动开始频繁，随着大风天气的不断光临，温度迅速下降。寒冷具有收引的特征，易引起心脑血管的收缩，使血压骤升，从而诱发心脑血管疾病。安宫牛黄丸以牛黄清心解毒，豁痰开窍；麝香开窍醒神；犀角（水牛角浓缩粉代）清心凉血解毒；黄芩、黄连、山栀清热泻火解毒；冰片、郁金芳香避秽，通窍开闭。安宫牛黄丸·适应症：清热解毒，镇惊开窍。用于热病，邪入心包，高热惊厥，神昏谵语；中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、脑出血、败血症见上述证候者。简单来说就是安宫牛黄丸可预防“脑卒中”也就是我们常说的“中风”中医将安宫牛黄丸与紫雪散、局方至宝丸并称为“凉开（温病）三宝”，并奉为“温病三宝”之首。

如何选择养生用安宫牛黄丸

1、金衣

市面上的安宫牛黄丸分为“有”或“无”包金衣两种。

金箔本身也是一种药材，其具有解毒的作用，因为金衣的存在增强了安宫牛黄丸的化痰、清热的作用，所以疗效更好，可以一并服用，推荐大家购买孔孟金衣款安宫牛黄丸！

2、牛黄品质好（胆红素含量高）

牛黄是稀有的名贵中药材，因牛黄来源供不应求，常以人工牛黄替代天然牛黄。与天然牛黄相比，人工牛黄无论在成分、结构还是药效上都存在着一定的差距。

安宫牛黄丸特殊服用方法及时间

服用方法

对于昏迷无意识患者温开水化开，滴入舌面、鼻腔，或者灌胃。

对于成人，病重，体质壮实者，可用金银花、薄荷煎汤，用药汤化开安宫牛黄丸服用；

对于成人，病重，体质虚弱者，可用人参煎汤，用药汤化开安宫牛黄丸服用。

最佳服用时间一年四季里惊蛰、夏至、霜降、冬至四个节霜降的前一天、当天、后一天中午11点至13点各咀嚼一丸

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