女人一生最幸福的事情莫过于两件，一是嫁给自己爱的人，二是生一个可爱的宝宝。可如今却有越来越多的女人不能怀孕生子，她们中有一部分原因是自身的疾病造成不孕，有一部分则是因为自身不良的生活习惯影响了受孕。因此，小编提醒各位想当妈妈的女性朋友，生活中要避免常做以下几件事，以免给自己留下遗憾！
1、常吃素食易致不孕
单纯的素食会导致食物成分比例失调，若女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，导致激素分泌失常和月经周期紊乱，严重的甚至可致闭经不孕。人体必需的锌、钙、铁等营养素主要来自于荤食。素食中营养素含量很少，却含有很多植酸和草酸，会阻碍这些营养素的吸收。因此，长期素食的女性很容易发生因缺乏矿物质而引起的疾病，如厌食症、异食癖、性功能下降、不育症、佝偻病、骨质增生、骨质疏松症、贫血等。
2、长期使用香水易致不孕
爱美是女人的天性，大多女人都爱打扮自己，喷些香水，让自己更有女人味。但很少人知道香水一般都含有麝香成分，长期接触麝香是可以影响怀孕的，麝香有避孕的作用而且怀孕后与麝香接触会导致流产。
3、经常节食易致不孕
女性为了减肥经常会选择节食的方法，但长期如此就会造成身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系，如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。而且，孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育。孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期，脑也在快速发育，必须从母体获得各种充足的营养，而这些营养需要母体在孕前就进行储备，否则胎儿的早期发育会受到影响，如低体重儿几率增大或发育畸形。另外，孕前营养不足还会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响母乳喂养。
4、常喝咖啡易致不孕
有研究发现，每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的名妇女，其中约有50名妇女不易受孕。也有些生育专家认为，这是小范围的研究，不能最后证实咖啡对生育的特殊作用。但是，研究人员强调指出如果不能从医学上说明不育症的原因，则应考虑不育症与咖啡因有关。因此，小编提醒你如果打算怀孕，就应该少饮些咖啡。
5、常洗冷水易不孕
夏天洗冷水澡再正常不过了，可对女性来说，常洗冷水澡未必是件好事。女性皮肤里的传感器是非常灵敏的，特别是本身就怕冷的女性，遇到冷水后血管就会自然收缩、心跳加快。怕冷女性属于阳虚体质，一般对低温的耐受力比较差。而且女性还有特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛。不仅如此，频繁受到冷水刺激，容易导致抵抗力下降，当阴道受到细菌侵袭后抵抗力不够就会引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
6、久坐易致不孕
现在工作压力大，许多白领工作一天中坐上七八个小时算稀松平常的事。然而，长期久坐者容易造成血液循环不顺畅，同时也会引发妇科方面的疾病，甚至可能导致不孕症。很多三十多岁坐办公室的上班族女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍;有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厉害的经痛，此即所谓巧克力囊肿，也是不孕原因之一。
