三伏高温，蚊子的骚扰、工作的疲惫、血压的波动……别担心，医院清凉一夏出绝招了！养生香囊、药枕、足浴让你舒服一夏。
养生香囊、养生药枕、养生足浴
养生香囊香囊又称香包，早在殷商时期的甲骨文中就有"燎","香"等字的记载。周代已有佩带香囊、沐浴兰汤的习俗,在《备急千金要方》、《太平圣惠方》、《太平惠民和剂局方》、《圣济总录》等医书经典中均有香药方剂记载。
原理与禁忌症通过古法配方，选用地道炮制药材制成香囊。通过佩戴和轻嗅气味，使得药效进入五脏，达到调理养生的效果。气味性过敏、哮喘者慎用，由于部分配方含有活血药物，孕妇请询问据医生后使用。
新“get√”介绍烈日炎炎，小编为大家推荐一个：凝神解压方
组成：薄荷、白芷、丁香、玫瑰、苍术、香薷
功用：疏肝解郁、清利头目
主治：芳香行气，疏肝和胃，改善焦虑状态，舒缓情绪，用于情绪紧张，压力过大引发的胸胁胀满，恶心少食，头晕头胀等症状。
养生药枕人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，从古至今，人们都非常重视睡眠养生，中药药枕的使用更是历史悠久，功效繁多。大家较为熟知的就有艾叶、薄荷、佩兰、琥珀、香附、丁香、麝香、豆蔻、沉香等众多辛香中药。
原理与禁忌症根据中医药理论通过古法配伍，通过睡眠中的潜移默化，获得益气解乏、镇静安神、止咳化痰、解毒杀虫等功效。气味性过敏、皮肤接触性过敏、哮喘者慎用，由于部分配方含有活血药物，孕妇请询问据医生后使用。
新“get√”介绍夏天，你和宝宝还在担心被蚊子“亲吻”脸颊吗？体质虚寒的你还在被感冒骚扰吗？小编为大家get两个实用药枕！
①驱蚊除虫药枕
组成：金银花、艾叶、紫苏、丁香、藿香、薄荷、陈皮
功用：芳香化湿驱蚊避秽
主治：多用于夏月，除可驱避蚊虫外，还可化湿解暑，用于暑月外感风寒、内伤生冷所致的痞闷体倦、呕恶吐泻等症。
②预防感冒方药枕
组成：桑叶、黄芩、金银花、薄荷、藿香、佩兰
功用：疏散风热清热解毒
主治：提高患者抵抗力，预防上呼吸道感染，可用于外感风热或温病初起的头痛身热、咽痛、鼻塞等症状。
养生足浴人的足部有多个穴位，67个反射区。中药足浴是中医外治法的一门特色保健疗法，历史悠久，源远流长。《黄帝内经》中有明确记载，足底更是三阴经等重要经脉的起点和终点。
原理与禁忌症通过足浴温热、刺激穴位，改善全身血液循环、调和阴阳、提升脏腑器官的功能，提高机体自我防御和免疫力，从而达到预防和治疗疾病的目的。若出现皮肤过敏则即刻停用，中药足浴忌饱腹及过饥状态，出血性疾病、脚部外伤禁止足浴。
新“get√”介绍将纱布袋包裹足浴方，置于砂锅内，加水至没过药面约2横指，浸泡20-30分钟。大火煮开后，改文火煮30分钟，煮药过程中要不时搅拌，以防糊锅。可加米醋-毫升，熄火后出锅，滤去药渣，取汁0ml左右，晾至手感微烫即可，适温浸泡20至30分钟，每日1次。点击下方图片可放大查看“足浴养生三部曲”。
①关节疼痛足浴方
组成：鸡血藤、艾叶、伸筋草、红花、芮木、海桐皮、牛膝、制乳香、制没药、桂枝、续断、盐黄柏。
功用：行气活血活络止痛
主治：宣通气血，透达经络，用于气滞血瘀之痛症，用于感受风寒湿邪所致痹症的肢体麻木疼痛等症状。
②失眠足浴方
组成：远志、首乌藤、广郁金、合欢皮、石菖蒲。
功用：交通心肾安心宁神
主治：心肾不交、心神失养所致的失眠多梦、心神不宁、头目眩晕等症状。
③高血压足浴方
组成：夏枯草、桑叶、益母草、怀牛膝、杭菊花
功用：平抑肝阳引火下行
主治：用于肝阳上亢之头痛眩晕、面赤耳鸣、烦躁易怒等症状，也可用于2型高血压患者的辅助降压。
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