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我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。

快乐鼠尾草的英文名Clary源于拉丁文Clarus，具有清澈、明亮之意，是一种可以明亮双眸的草药。中古世纪欧洲，人们将快乐鼠尾草誉为：“EyeofChrist”（救世主之眼），充分的说明了快乐鼠尾草洁净、明亮、安抚心灵的功效。

同一时期，此精油被广泛的用于妇科、肾脏、消化、皮肤失调、发炎、喉咙痛和伤口等。

德国人以“麝香葡萄草”的昵称，来形容它高雅酒香般的香气魅力。调香师也极喜爱这样的独特气味，赞誉它等同于“麝香”加“龙涎香”，两者皆是气味浓郁的珍贵定香剂，只需一点点就能勾魂摄魄。

快乐鼠尾草属于唇形科薄荷，将开花的植株以水蒸气蒸馏的方式萃取得到精油。它有抗惊厥、抗真菌、抗痉挛、收敛、镇静、神经滋补、舒缓、调理和辅身的特性。

最重要作用于人体的荷尔蒙系统。

快乐鼠尾草精油的功效

抗抽搐、抗沮丧、抗炎、抗菌、抗痉挛、抑汗、催情、具香胶特质、祛肠胃胀气、除臭、助消化、通经、降低血压、利神经、助产、镇静、利胃、紧实、利子宫。

快乐鼠尾草精油的应用

皮肤保养

快乐鼠尾草精油能促进细胞再生，尤其是有利于头皮部位的毛发生长。它能净化油腻的头发及头皮屑，因为它能抑止皮脂的分泌过度旺盛。有益于发炎和肿胀的皮肤。

身体保养

快乐鼠尾草精油是子宫的良好补药，特别有益于子宫方面的问题，是荷尔蒙的平衡剂，能调节太少的月经流量，减轻经前症候群的症状。能帮助肌肉舒展，因而可改善下背部的痛性痉挛。在解决性问题上有良好的声誉，因为它能控制潜在的压力，相对地对男性及女性的生育力均有正面的促进作用。快乐鼠尾草精油能帮助生产，让即将临盆的准妈妈放松，并可安抚产后忧郁症。快乐鼠尾草精油可以舒缓消化方面的困难，如胀气、胃痉挛；因为它能排解该阶段身心煎熬的无助感。对全身均有调节、平衡的功效。

心灵保养

快乐鼠尾草精油对于神经紧张，争强好胜与惊慌失措的状态，都能藉这种温暖放松的精油得到舒解。它让人欢愉的效果可带来幸福的感受，并使人感到生命充满希望。

小妙方

1.丰胸、挺拔乳房：2-3滴按摩乳房、乳房周围穴位，再做提升动作2-10分钟，一天2次，可使乳腺保持通畅、干净，预防增生。（搭配依兰依兰精油、甜茴香精油效果更佳，效果因人而异）

2.经痛、经期各种问题：2-3滴涂抹按摩于下腹部、下背部、脚底并热敷，2滴香熏吸嗅，一天2-3次。（可搭配薰衣草精油、罗马洋甘菊精油等）

3.雄性激素失调、性欲低：2滴涂抹于鼠蹊部、太阳穴、颈后、手腕，1滴直接香熏吸嗅。（可搭配依兰依兰精油效果更佳）

4.失眠、情绪激动、忧郁等：2-3滴涂抹在太阳穴、耳后、颈后，1滴直接香熏吸嗅。（可搭配薰衣草精油、依兰依兰精油）

提示

快乐鼠尾草精油镇静效果强烈，甚至会使注意力难以集中，最好不要在开车前使用，也不要在饮酒前后使用，否则会感到反胃，用量过多也会导致头疼。每次只能使用1%以下，孕妇、低血压、癌症患者避免使用。鼠尾草精油与快乐鼠尾草精油非常相似，但是由于鼠尾草精油中含有大量的侧柏酮，有毒性，自己使用时千万不要用错。